Phonation – Articulation – Déglutition

Les fonctions de « Phonation, Articulation et Déglutition » s’actualisent sur un support physique commun : la sphère buccolaryngée et les différents organes qui la mettent en mouvement et en varient les volumes. Elles sont conditionnées par le degré relatif de liberté, de mobilité et de différenciation de ces éléments.

Ce séminaire permettra de mieux comprendre les relations entre cette sphère buccolaryngée et la colonne vertébrale, le regard, les appuis, la dynamique de la ceinture scapulaire, la fonction respiratoire, à travers un réel vécu sensori-moteur..

Les séances d’exploration et de prise de conscience permettront de :

– Sentir la mobilité de l’arrière de la langue et du larynx pour une déglutition libre.

– Développer la détente et la mobilité des mâchoires inférieure et supérieure, des lèvres et de la langue, ainsi que leur différenciation pour une articulation fluide et précise.

– Libérer les suspenseurs du larynx en relation avec l’équilibre tête-épaule, la souplesse de la mâchoire et de la cage thoracique.

– Mieux comprendre le dynamisme de l’accolement des cordes vocales pour une phonation saine et riche en harmoniques.

– Découvrir les espaces dans lesquels la voix parlée ou chantée se colore, et apprendre à moduler leur forme pour modifier le timbre, l’émotion, l’expressivité de la voix.

Nous verrons comment développer la coordination sensori-motrice, diversifier les formes de l’attention, affiner notre curiosité et ainsi devenir plus efficace dans nos pratiques.

Enregistrées en »Live » à Paris en mai 2021, ces séances de pratique contiennent toutes les informations et consignes nécessaires pour que chacun (e) puisse en  profiter  pleinement quelque soit son expérience préalable.

Phonation – Articulation – Déglutition

• • N° 01 : Introduction du séminaire, puis “comment nous nous ressentons” (1h10)
  • N° 02 : L’ouverture de la bouche et “le déploiement du roseau antérieur” (1h40)
  • N° 03 : Porter son attention de différentes façons pendant l’ouverture de la bouche (0h30)
  • N° 04 : L’ouverture de la bouche, témoin de notre ouverture vers l’espace (1h40)
  • N° 05 : Restrictions et relâchements à l’arrière de la bouche (0h50)
  • N° 06 : La mobilité du voile du palais, en relation avec la charnière C7/D1 (1h10)
  • N° 07 : Vivre “en imagination” les différentes mobilités potentielles de la langue (0h30)
  • N° 08 : Le roulement du dos de la langue vers l’avant, comme une vague…(1h25)
  • N° 09 : Découvrir et développer le volume intérieur de la bouche (0h35)
  • N° 10 : Mobiliser les cordes vocales dans des ouvertures/fermetures différenciées (0h40)
  • N° 11 : Le mouvement de la langue qui “déborde comme du lait de la casserole” (0h50)
  • N° 12 : La mobilité potentielle des lèvres, puis développement du cycle de la succion(1h10)
  • N° 13 : Détente et générosité de la lèvre supérieure, le mouvement de retournement (1h00)
  • N° 14 : La souplesse et l’élasticité des suspenseurs du larynx (1h30)
  • N° 15 : La liberté de la charnière C7/D1, son importance pour une phonation libre (1h15)
  • N° 16 : La mobilité de la cage thoracique, soutien et résonance de la voix (0h35)