Une Tête mobile, Un Visage présent, expressif et vivant

Par le visage, l’être humain entre en relation avec le monde environnant. Il reçoit (par les sens) et donne, il s’exprime. Les mimiques du visage constituent un véritable commentaire affectif du discours, quand elles ne sont pas langage elles-mêmes. Elles viennent dévoiler l’être intérieur ou exprimer l’authentique réaction à une situation émotionnelle.

Nous redécouvrirons la fluidité des différents mouvements du visage, le débarrassant des rictus et masques d’habitudes liés à notre histoire, des déformations d’une articulation parfois laborieuse… pour qu’il puisse exprimer le jeu subtil de nos émotions, redevienne le miroir de nos dynamismes profonds et l’instrument d’un dialogue authentique. Toutes les tensions ou limitations vécues au niveau du visage viennent se projeter sur la colonne cervicale, raidissant la nuque et le port de la tête.

Nous avons tous déjà observé comme la préoccupation de certains visages et les tensions qui s’y expriment, ne laisse aucune place à la dilatation narinaire, limite la perception des odeurs, et la fluidité de l’inspiration, ou encore comme le plissement du front ou des yeux contraint et assombrit le regard, rétrécit le champ visuel.

Souvent l’inquiétude et la tension du pourtour de la bouche viennent perturber la liberté du langage, la légèreté de l’articulation et l’épanouissement d’un vrai sourire. Toutes ces tensions ou limitations vécues au niveau du visage viennent se projeter ur la colonne cervicale, raidissant la nuque et le port de la tête.

Enregistrées en « Live » à Bruxelles avec un groupe de 30 personnes, ces séances contiennent toutes les consignes nécessaires pour que chacun puisse profiter pleinement..

• Leçon 1 : Allongé, porter différentes attentions sur la tête et le visage, vivre et mobiliser les espaces entre la tête et la cage thoracique (1h30)
• Leçon 2 : Assis, prendre conscience par le toucher de l’ossature du visage, en accompagnant ce contact d’un son chanté (1h)
• Leçon 3 : Sur le ventre, presser les différentes parties osseuses du visage sur le sol, accompagné d’un son (40 min)
• Leçon 4 : Assis, ouvrir la bouche avec différentes formes d’attention, puis en explorant des tendances pour l’arrière bouche et le menton (1h10)
• Leçon 5 : Sur le dos, mobiliser le tissu musculaire du visage dans toutes les directions (mouvement de dilatation/rétraction) (1h10)
• Leçon 6 : Sur le dos, tourner la tête pour suivre l’œil, l’oreille ou la narine