Aller de l’avant, ouvert sur le monde qui nous entoure…

Nous vivons, respirons, nous déplacons et agissons dans le monde qui npous entoure, un monde d’une infinie richesse et par la même d’une grande complexité. Celui-ci aussi bien que notre monde intérieur sont en mouvement permanent et en perpétuelle évolution, plein d’imprévus, plein d’inattendus mais aussi d’occasions à saisir….

Pour suivre le mouvement, être le mouvement, nous devons aller de l’avant, confiant dans notre capacité à trouver notre place et un certain équilibre à chacun instant, prêt et disponible parce que fort de nos expériences passées, des réponses données aux diverses situations dans lesquelles nous nous sommes trouvés, riches de nos mémoires et des vécus profonds enregistrés au cours des expériences de vie que nous avons traversées.

Aller de l’avant, c’est aussi prendre le risque du déséquilibre, de l’inconnu, de la remise en question, le risque d’être surpris, déstabilisé parfois… et cela n’est possible que si nous nous sentons solide et mobile à la fois, plein de confiance dans notre capacité à changer d’appui, retrouver l’équilibre, nous adapter à ce qui va se présenter et nous influencer, parfois aussi nous contraindre.

Tout cela sera d’autant plus aisé si nous percevons pleinement l’espace sensible dans lequel nous évoluons. Le “champ sensoriel” est véritablement le champ d’action dans lequel se développent nos actions et mouvements, notre respiration, notre voix et une communication vraie avec les autres et nous-même.

Aller de l’avant, ouvert sur le monde qui nous entoure…

 

Nous vivons, respirons, nous déplacons et agissons dans le monde qui npous entoure, un monde d’une infinie richesse et par la même d’une grande complexité. Celui-ci aussi bien que notre monde intérieur sont en mouvement permanent et en perpétuelle évolution, plein d’imprévus, plein d’inattendus mais aussi d’occasions à saisir….

 

Pour suivre le mouvement, être le mouvement, nous devons aller de l’avant, confiant dans notre capacité à trouver notre place et un certain équilibre à chacun instant, prêt et disponible parce que fort de nos expériences passées, des réponses données aux diverses situations dans lesquelles nous nous sommes trouvés, riches de nos mémoires et des vécus profonds enregistrés au cours des expériences de vie que nous avons traversées.

Aller de l’avant, c’est aussi prendre le risque du déséquilibre, de l’inconnu, de la remise en question, le risque d’être surpris, déstabilisé parfois… et cela n’est possible que si nous nous sentons solide et mobile à la fois, plein de confiance dans notre capacité à changer d’appui, retrouver l’équilibre, nous adapter à ce qui va se présenter et nous influencer, parfois aussi nous contraindre.

Tout cela sera d’autant plus aisé si nous percevons pleinement l’espace sensible dans lequel nous évoluons. Le “champ sensoriel” est véritablement le champ d’action dans lequel se développent nos actions et mouvements, notre respiration, notre voix et une communication vraie avec les autres et nous-même.

 

Aller de l’avant, c’est surtout être la vie et les dynamismes qui nous animent, nous nourrissent, nous poussent à grandir et nous développer, nous invitent aussi à créer un demain plus riche, beau et vivant…

 

Enregistrées en « Live » à Chandolin (Suisse) en juillet 2022, ces séances de pratique contiennent toutes les informations et consignes nécessaires pour que chacun (e) puisse en  profiter  pleinement quelle que soit son expérience préalable.

 

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• N° 01 : Porter une attention globale/spécifique sur soi et/ou sur l’environnement (1h10)
• N° 02 : Ouverture et rayonnement antérieur, séance dite du “Roseau” (1h35)
• N° 03 : Promener un regard détendu vers l’horizon (0h55)
• N° 04 : A la fois lourd et léger : La transmission de la force des pieds vers la tête (1h10)
• N° 05 : Disponible et ouvert pour rencontrer l’espace qui nous entoure (1h30)
• N° 06 : L’ajustement de l’appui des pieds pendant l’action (0h50)
• N° 07 : Tourner la tête pour voir, entendre ou sentir (1h20)
• N° 08 : Le développement multidirectionnel du champ d’attention auditive (0h55)
• N° 09 : Le rôle de la cheville dans la gestion d’un équilibre fonctionnel (1h05)
• N° 10 : Se dilater ou rétracter comme une grande cellule – 1ère partie – (1h15)
• N° 11 : Se dilater ou rétracter comme une grande cellule – 2ème partie – (1h00)
• N° 12 : L’envol de l’oiseau, ou une ouverture dynamique vers l’avant (1h40)
• N° 13 : Avec les organes des sens, explorer le monde tout autour de soi (1h25)
• N° 14 : Ouvrir et fermer son visage et ses différents sphincters (1h00)